一项新的研讨发现，在你的盘子里装满像汉堡和培根这样的东西或许会添加你认知才能变弱和痴呆症的危险。

　　一项新的研讨发现，在你的盘子里装满像汉堡和培根这样的东西或许会添加你认知才能变弱和痴呆症的危险。

　　这项研讨包含近134，000名成年人，他们的健康和饮食上的习气被盯梢长达43年。

　　成果呢？每天吃一份以上的红肉——大约3盎司——与认知才能变弱的危险添加16%有关。

　　食用超越四分之一的加工红肉，如培根、腊肠或热狗，患痴呆症的几率添加13%，认知才能变弱14%。

　　但是，科学家们还发现，每天用坚果或豆类替代一份红肉可以更好的下降大约20%的痴呆症危险。

　　他们说，红肉或许经过影响不健康的肠道细菌来危害大脑健康，但还需要更加多的研讨

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